Volete qualche dato più preciso sul vostro Fitness generale?

Quanto sono in forma è un workshop teorico-pratico che, oltre a rivelarvi la vostra composizione corporea (muscolo, grasso, acqua), il Body Mass Index, il girovita, l’indice Fitness Polar (VO2 max – massimo consumo di ossigeno), lo stress-test, vi permette di organizzare in maniera funzionale le conoscenze nel campo del movimento, dell’alimentazione e del rilassamento, per partire con la giusta motivazione nella scelta del proprio stile di vita.