Una carica di vitalità

Esercizi di tonificazione, coordinazione e semplici coreografie sfruttando la resistenza dell’acqua.

• rafforzamento generale dell’organismo
• l’effetto massaggiante dell’acqua stimola il sistema linfatico
• sgravio articolare e della schiena

La lezione si svolge in acqua bassa ed è così adatta anche a non nuotatori