E ti sembra di volare!

È un’attività fisica salutare per tutto il corpo che si svolge in acqua alta con un giubbotto speciale:

• alleggerisce le articolazioni e permette di allenare importanti gruppi muscolari che solitamente non sono sollecitati a sufficienza (addominali, muscolatura posteriore della coscia e glutei)
• è un rimedio efficace contro il mal di schiena
• è un importante allenamento per il sistema cardiovascolare e polmonare
• è un ottimo complemento alla corsa su terra ferma e molto utile per migliorare la tecnica personale
• l’effetto massaggiante dell’acqua stimola il sistema linfatico e l’assorbimento di edemi
• migliora la percezione corporea grazie all’attrito dell’acqua su tutto il corpo