Corsi Benessere

“LA SALUTE NON E’ TUTTO, MA SENZA LA SALUTE TUTTO E’ NULLA” (A. Schopenhauer)

Prendendo spunto dalla massima di Schopenauer che ricorda il valore inequivocabile della salute per l’essere umano,

avvalendoci della decennale esperienza nel campo motorio, offriamo corsi di attività fisica salutare per tutte le esigenze ed età.

Il movimento è un bisogno naturale ed un nutrimento fondamentale per il raggiungimento di un benessere psico-fisico soddisfacente e duraturo.

Fra le innumerevoli offerte presenti sul mercato abbiamo selezionato attività, che oltre ad avere una grande efficacia, sono studiate per garantire un equilibrio muscolare ed una mobilità articolare.

Le raccomandazioni dell’Ufficio Federale della Sanità Pubblica suggeriscono di praticare attività aerobiche (di resistenza) 2-3 volte la settimana e attività per mantenere/migliorare la forza almeno 2 volte.

Nel nostro programma avete la possibilità di abbinare i corsi in modo da soddisfare completamente i vostri bisogni.

Siamo volentieri a disposizione per consigliarvi personalmente sul tipo di attività che più si addice alle vostre esigenze.


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